Categoria: tutto free

Allenati Ovunque Ti Trovi

Usare anti infiammatori FANS durante l’emergenza COVID-19, sono rischiosi?

AGGIORNATO il 18 marzo 2020 con nuove informazioni L’Agenzia europea per i medicinali (EMA) afferma che attualmente non esistono “prove scientifiche” che i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’ ibuprofene , possano peggiorare la malattia del coronavirus. L’EMA aggiunge che “sta monitorando attentamente la situazione e rivedrà ogni nuova informazione che diventa disponibile su questo tema…
Leggi tutto

COVID-19: Cosa può imparare il mondo dall’Italia?

Il primo caso di COVID-19 è apparso in Italia il 30 gennaio. Un paio di turisti cinesi provenienti da Wuhan via Pechino sono stati ricoverati all’ospedale Spallanzani di Roma, altamente specializzato in malattie infettive. Lo stesso giorno, il Ministro della Salute Roberto Speranza ha annunciato un embargo sul traffico aereo per i voli in arrivo da…
Leggi tutto

Artrite

Le eziologie delle artriti spaziano da processi degenerativi associati all’invecchiamento (osteoartrite) ad un processo infetti- vo acuto (artrite settica). Analogamente, la disabilità derivante da un’artrite va da una rigidità senza conseguenze ad un intenso dolore c on una disfunzione invalidante. Il tipo più comune di artrite, l’osteoartrite (chiamata anche malattia articolare degenerativa), è una patologia…
Leggi tutto

Torcicollo e cervicali doloranti, cosa fare?

Il massaggio morbido e il trattamento manuale dei tessuti sono evidenza terapeutica per il benessere del corpo e collo. Una delle problematiche più comuni del nostro corpo è senza dubbio rappresentata dai dolori nella regione cervico-dorsale. I muscoli del collo possono essere sforzati da una cattiva postura, che per lo più è dovuta ad atteggiamenti…
Leggi tutto

Ecco 20 cibi da evitare

  C’è molta confusione là fuori su quali alimenti sono sani e quali no. Ecco una lista di 20 alimenti che sono generalmente molto malsani. Se vuoi perdere peso ed evitare le malattie croniche, non dovresti mangiare molti di questi alimenti. La scelta migliore sarebbe quella di evitarli completamente , ma non sempre è facile. In questo articolo vengono…
Leggi tutto

Il Vino Rosso è un antitumorale?

Alcune ricerche ne parlano e sembra proprio che un buon vino rosso possa aiutare a combattere i tumori. Non è possibile trovare un rimedio univoco all’insorgenza di malattie neoplasiche, ma è l’insieme delle azioni perpetuate dalla singola persona che lo protegge dall’esposizione. Mangiare sano, fare esercizio fisico medio moderato, non fumare, non bere eccessivamente, non…
Leggi tutto

Baricentro del corpo umano

Ciascun corpo fisico è sottoposto all’azione dell’attrazione gravitazionale terrestre. La risultante di tutte le forze che agiscono su un corpo è una sola forza applicata in un solo punto del corpo, detto baricentro. Il baricentro non sempre coincide con il centro geometrico del corpo, in particolare quando si tratta di corpi dalla forma irregolare. Un…
Leggi tutto

Dieta per perdere peso e mangiare sano

Esempio di dieta utile a chi pratica sport e vorrebbe recuperare il peso forma. NB: Si consiglia di chiedere parere al proprio medico di fiducia prima di intraprendere ogni iniziativa dietetica.   Se l’obiettivo è perdere peso o mantenere una forma fisica ottimale, seguire un’alimentazione sana è un’azione insostituibile per ottenere risultati eccellenti e duraturi.…
Leggi tutto

Dieta per sportivi che praticano il Body Building

Esempio di dieta utile a chi pratica Body Building. NB: Si consiglia di chiedere parere al proprio medico di fiducia prima di intraprendere ogni iniziativa dietetica.     Alimentazione guidata (LUNEDI – GIORNO 1) COLAZIONE 1° scelta Quantità gr. 2° scelta Quantità gr. 3° scelta Quantità gr. Latte intero di vacca 300 ml Yogurt intero…
Leggi tutto

Costruisci la tua alimentazione con la DIETA CUPIDO

  Prefazione a Cupido Novus comestura     S.Zenone D. Ezz. 10/2004       La Dieta scritta in questo protocollo nasce dall’accurata e attenta messa in opera dei dettami tecnico scientifici in campo nutrizionale. L’idea di creare uno schema alimentare semplice da seguire e di facile lettura costruito dall’attenta e consapevole considerazione che seguire…
Leggi tutto