Categoria: Fitness & Benessere

Allenati Ovunque Ti Trovi

Usare anti infiammatori FANS durante l’emergenza COVID-19, sono rischiosi?

AGGIORNATO il 18 marzo 2020 con nuove informazioni L’Agenzia europea per i medicinali (EMA) afferma che attualmente non esistono “prove scientifiche” che i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’ ibuprofene , possano peggiorare la malattia del coronavirus. L’EMA aggiunge che “sta monitorando attentamente la situazione e rivedrà ogni nuova informazione che diventa disponibile su questo tema…
Leggi tutto

COVID-19: Cosa può imparare il mondo dall’Italia?

Il primo caso di COVID-19 è apparso in Italia il 30 gennaio. Un paio di turisti cinesi provenienti da Wuhan via Pechino sono stati ricoverati all’ospedale Spallanzani di Roma, altamente specializzato in malattie infettive. Lo stesso giorno, il Ministro della Salute Roberto Speranza ha annunciato un embargo sul traffico aereo per i voli in arrivo da…
Leggi tutto

BORSITI E TENOSINOVITI

Un’infiammazione asettica delle borse e delle guaine tendinee compare frequentemente negli adulti, in particolare dopo lesione o un trauma ripetitivo. I sintomi caratteristici includono un dolore localizzato che è esacerbato da movimenti specifici rigidità associata ad una tendinite o ad una borsite possono sentirsi meglio dopo che hanno mobilizzato il tendine o l’articolazione perché il…
Leggi tutto

Problematiche della colonna RACHIALGIE.

Possiamo differenziare quattro tipi di dolore: locale, riferito, radicolare e dolore conseguente allo spasmo muscolare secondario (protettivo). Il dolore locale è determinato da ogni processo patologico che colpisce o irrita le terminazioni sensitive; è spesso descritto come continuo ma può essere intermittente, variando considerevolmente con la posizione o l’attività. Risulta sempre avvertito a livello o…
Leggi tutto

Torcicollo e cervicali doloranti, cosa fare?

Il massaggio morbido e il trattamento manuale dei tessuti sono evidenza terapeutica per il benessere del corpo e collo. Una delle problematiche più comuni del nostro corpo è senza dubbio rappresentata dai dolori nella regione cervico-dorsale. I muscoli del collo possono essere sforzati da una cattiva postura, che per lo più è dovuta ad atteggiamenti…
Leggi tutto

Ecco 20 cibi da evitare

  C’è molta confusione là fuori su quali alimenti sono sani e quali no. Ecco una lista di 20 alimenti che sono generalmente molto malsani. Se vuoi perdere peso ed evitare le malattie croniche, non dovresti mangiare molti di questi alimenti. La scelta migliore sarebbe quella di evitarli completamente , ma non sempre è facile. In questo articolo vengono…
Leggi tutto

L’azione dello stretching

Benefici dello stretching Lo stretching comincia a dispensare il suo benefico influsso a favore delle funzioni principali dell’organismo; respirazione e circolazione anche se però ne sono interessate tutte le attività umane, da un punto di vista tanto fisico quanto psichico. Sulla respirazione I polmoni svolgono un ruolo passivo nella respirazione: si espandono quando il torace…
Leggi tutto